www.biznes-war.ru

Советы как повысить иммунитетИммунную систему считают одной из главных в организме человека. Для отличного расположения духа и крепкого здоровья необходимо следить за состоянием иммунной системы как детям, так и взрослым. Это можно легко делать не только с помощью лекарств, но и безвредных народных методов.Плохой иммунитет. Что делатьИммунитетом называют способность человеческого организма бороться с отрицательными факторами. Констатируют случаи, когда организм вообще не переносил болезни, благодаря прекрасной защитной реакции.Представляем список факторов, влияющих на иммунную систему:

  • Стрессы, общее переутомление, недосып.
  • Курсы химиотерапии.
  • Операции и употребление антибиотиков.
  • Нездоровый образ жизни.
  • Плохое питание.
  • Незакаленный организм.

Будучи в интересном положении, женщины испытывают понижению иммунитета. Витамины и микроэлементы женский организм использует на развитие будущего малыша. Стойкость иммунитета влияет на процесс родов: закаленный организм способствует их лучшему прохождению.Иммунитет не дается с рождения, его можно наработать и тренировать на протяжении всей жизни. Именно поэтому многие становятся «моржами» и делают прививки.Разумеется, что погода и то, как живет человек, сказывается на иммунной системе организма. В осенний и зимний период происходит значительное возрастание заболеваний из-за недостаточного количества витаминов и солнца. Стоит отметить, что иммунитет людей в больших городах снижается чаще, чем у сельских жителей.Симптоматика ослабленной иммунной системы:

  • Нервозность человека, плохой сон, быстрая утомляемость.
  • Постоянные простудные заболевания.
  • Вечная сонливость, отсутствие сил, рассеянность.
  • Проблемы с желудком – диареи или запоры.

Витамины и питание для повышения иммунитетаК продуктам, способным стимулировать иммунитет, относят лимон, пророщенную пшеницу, мед, имбирь и чеснок. В холодный период времени многие женщины сталкиваются с разными болезнями, появление которых происходит из-за ослабления защитных функций организма. Если Вы более герпесом или молочницей, то следует употреблять:

  • Витамины группы Е.
  • Магний и цинк, чтобы восстановить функционирование нервной системы.
  • Каротиноиды. Помогут побороть инфекции.

Следует включать в обычное меню свежие овощи и фрукты и разные питательные продукты: молоко, крупы, отруби.Народные методыУкрепить иммунитет после перенесенных операций или заболеваний можно с помощью народных методов:

  • Большой эффективностью обладает отвар «Витаминный». Для него Вам необходимо взять 10 столовых ложек шиповника (сушенного), две ложки смородиновых или малиновых листьев, один лимон и 5 столовых ложек пчелиного меда. Шиповник следует варить отдельно от других ингредиентов на протяжении часа. Лимон надо мелко нарезать и измельчить с помощью мясорубки. Кашицу из лимона, листья и мед следует засыпать в стеклянную тарелку и залить отваром (обязательно горячим) из шиповника. Такой чай должен настояться на протяжении трех дней в темном и не прохладном помещении. После этого надо принимать отвар перед едой, утром и вечером.
  • Прекрасным рецептом целебного чая считают соединение меда и чеснока. Для этого потребуется небольшая головка чеснока, лимон, 200-250 грамм меда. Чеснок надо очистить, натереть на терке. Лимон перебить в блендере и добавить к чесноку и меду. Все это перемешивается. Принимается утром и вечером перед приемом пищи, а хранится в достаточно холодном месте.
  • Спасением для беременных женщин с ослабленным иммунитетом станут чеснок, эхинацея и корень имбиря.
  • При сахарном диабете и раке груди значительную роль играет поддержание иммунитета. Для этого хорошо подойдут овощи и фрукты. Но прежде чем употреблять их, необходимо посоветоваться с врачом. Хорошим салатом для отличного иммунитета станет натертая сырая морковь, заправленная оливковым маслом. Обязательно следует употреблять яблоки, лучше поливать их медом.
  • Мало кто знает, что все должны поддерживать местный иммунитет. В этом помогут народные методы. Прекрасными отзывами обладает аромотерапия. Этот способ не только восстановит отличную работу дыхательной системы, а еще и сможет поднять настроение. Провести ароматерапию можно с помощью чайного дерева, чабреца и других лечебных трав.

Применение лекарств для поднятие иммунитетаПовысить иммунитет не всегда удается с помощью народных средств. Для этого существует много лекарственных препаратов:

  • Галавит. Это свечи, которые применяются с целью поднять защитную функцию организма и предохранить его от рецидивных случаев болезни.
  • Иммунорикс. Применяется с целью восстановить силы после курса антибиотиков.
  • Лаферон и Лафиробион. Эти лекарства помогут женщинам, болеющим герпесом и молочницей.
  • Анаферон. Это уколы. Обладают антителами, способными помочь человеку в борьбе с различными заболеваниями. Это средство для профилактики, а не лечения.
  • Амиксин ИС. Препарат, обладающий иммуномодулирующими и противовирусными свойствами.
  • Иммуноплюс таблетки. Этот препарат подойдет после курса химиотерапии. Но он назначается только врачом.
  • Иммунал. Основа средства – эхинацея. Способствует быстрому поднятию иммунитета.

Перед началом приема того или иного средства лучше проконсультироваться с врачом, самолечение может быть опасным.  

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Avgustina

Интересное

Никто не станет спорить с тем, что для женщины очень важно хорошо выглядеть. Мы, довольные своим отражением в зеркале, как правило, пребываем в хорошем настроении, энергичны, горы можем свернуть. Но порой бывает достаточно маленького прыщика на лице и от нашей уверенности не остается и следа. Летом обычно проблем с внешностью нет, а вот с наступлением холодов наш организм начинает выдавать один "сюрприз" за другим. Конечно, зиму не отменишь, но хорошо выглядеть и радоваться жизни в любую погоду - в наших силах. Достаточно знать и соблюдать несколько нехитрых правил. Главное – увлажнение С наст...