www.biznes-war.ru

Чай, безусловно, полезен. Правда, поправлять здоровье лучше не привычным нам черным, а зеленым чаем. Зеленый чай выводит стронций-90. После атомного взрыва в Хиросиме местные чаеманы (а в Японии традиционно пьют именно зеленый чай) имели больше шансов на выживание, чем их не любившие чай земляки. Да и в дальнейшем проблем со здоровьем у них было меньше. Пострадавшим в Чернобыле стоит пить китайский зеленый чай 95: он выводит соли тяжелых металлов (его пьют подводники). В зеленом чае много кохетина, он укрепляет мышцы и оказывает на организм стимулирующее действие. Можно сравнить чай с кофе. Они у нас соседи-конкуренты: "Что пить будете - чай или кофе?" Отвечайте: чай.

Главный козырь кофе - бодрящие свойства. Но они и у чая есть (теина - аналога кофеина - в нем больше). При этом чай бодрит мягче и почти не имеет побочных вредных эффектов. А вот кофе (не кофеин, а сам напиток) забивает мочевыводящие пути. И еще кофе повышает, а затем резко снижает давление, а это значит, что для сохранения эффекта бодрости вам требуется новая порция. То есть вы становитесь от кофе зависимы.

Соотношение калия и натрия в чае близко к изначальному в нашем организме балансу этих веществ. Поэтому чай биохимический баланс не нарушает, в отличие от кофе. Черный чай хотя и не такой полезный, как зеленый, в общем-то совсем неплох, особенно в сравнении с кофе. И все оттого, что кофе - продукт чуждого нам климата. Чай, конечно, тоже в Подмосковье не растет. Зато растет в Краснодаре, а это все-таки ближе, чем Бразилия. Вот в Бразилии и пейте себе кофе. Дело в том, что кофе, если популярно объяснять, как продукт жаркого климата, сигнализирует организму: вокруг тропическая жара (а на самом деле - дождь со снегом). Обманывает кофе организм, заставляет его работать неправильно, а потому явно вам вредит. А чай никого не обманывает.

Но не стоит для пущей полезности заливать в себя чай, пока в животе не забулькает. Кстати, утверждение, что в день нужно выпивать два литра жидкости как минимум, далеко не бесспорно. Лучше прислушиваться к собственным ощущениям и довериться организму, который сам подскажет вам норму. Нет жажды - так не пейте. Спортсменам и любителям баньки влаги нужно больше, другим - меньше. Черного чая надо пить меньше, чем зеленого, потому что он все же увеличивает капиллярное давление на стенки сосудов.

Есть еще настоящие противопоказания. "Злоупотребление" чаем при бессоннице может только ее усугубить. Не пейте много чая, если у вас бывают скачки давления. После инфарктов и инсультов он тоже ни к чему, особенно крепкий - он дает дополнительную нагрузку на селезенку, что усиливает циркуляцию крови. Это очень хорошо для спортсменов, но очень плохо для людей, которым опасны скачки давления или в целом какие-либо резкие изменения в организме.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Чтобы пряность принесла пользу, нужно знать, в какое именно блюдо и когда ее лучше добавлять. БЕЛЫЙ ПЕРЕЦ В качестве пряности используются круглые гладкие белые горошины (специально обработанные семена зрелого фасного перца). Белый перец ценится дороже, чем черный. По  запаху - более ароматный. Полезно использовать для приготовления телятины, говядины, пельменей и других изделий из отварного мяса и теста. Белым перчиком можно приправлять супы и салаты. Он замечательно стимулирует процесс пищеварения и нормализует обмен веществ. ШАФРАН На Руси его использовали для приготовления прозрачных бульо...