www.biznes-war.ru

Самый волнительный и ответственный этап в жизни женщин - беременность. Это естественное состояние для любой женщины. Вы постоянно чувствуете свою ответственность за маленького человека, сразу же приходит осознание того, с какими трудностями придется столкнуться... Тошнота, слабость, не говоря уже о прибавке в весе, ухудшению состояния зубов и кожи.

В этот период женщине труднее справиться с самыми незначительными проблемами со здоровьем, например, с обычной простудой. Теперь приходится думать: "А не навредит ли это малышу?".

Эти девять месяцев...

Первый месяц беременности всегда самый важный. Чтобы развитие плода протекало нормально, необходимо применять поливитамины - это укрепит ваш организм и защитит его от вредных воздействий окружающей среды. Интенсивный расход кальция может негативно отразиться на здоровье зубов и полости рта, поэтому для профилактики рекомендуется использовать особую зубную пасту для беременных.

В начале второго месяца вас могут беспокоить тошнота, сонливость, непереносимость запахов и некоторых продуктов. В этот месяц для вас и вашего малыша необходимо не забывать о приеме поливитаминов, при раннем токсикозе рекомендуется применять специальные препараты подавляющие проявления токсикоза.

Третий месяц завершает первый триместр беременности. Самое время обратить внимание на потребность ребенка в магнии, кальции, витамине D3 для формирования скелета - в этом вам поможет "Кальций + витамин D3". Также может возникнуть усугубление варикозной болезни вен. Если беспокоят отечность и тяжесть в ногах, самое время использовать тонизирующие крема для ног, они улучшают обменный процесс, придают ощущение прохлады и легкости.

На пятом месяце беременности вы можете почувствовать первые движения малыша. Необходимо начать комплекс упражнений для беременных, осваивать дыхательную гимнастику. Следует продолжать принимать поливитамины, не забывать про защиту зубов и следить, чтобы в организм поступало достаточное количество магния и кальция, необходимого для здорового развития ребенка.

На шестом месяце малыш активно изучает мир вокруг себя - шевелится, толкается и поворачивается. Из-за роста матки и смещения внутренних органов могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. В этом вам могут помочь препараты от изжоги, для снятия колик и вздутия живота.

Начиная с седьмого месяца уровень развития ребенка уже достаточно высокий. Его потребность в кальции по-прежнему велика, поэтому необходимо принимать "Кальций + витамин D3" и продолжать заниматься гимнастикой для беременных.

К концу восьмого месяца формирование ребенка и всех его органов уже практически завершено, он может слышать, видеть, ощущает вкус. Для мамы же самое время подумать о личной гигиене. Рекомендуется использовать специальные влажные салфетки для интимной гигиены, обеспечивающие надежную антибактериальную защиту, не повреждая естественную микрофлору. Благодаря им не придется быть постоянно зависимой от ванной комнаты.

На девятом месяце малыш уже полностью сформировался и выбирает удобный момент для появления на свет.

После родов

После полного восстановления нормального самочувствия необходимо начать делать специальную гимнастику для укрепления мышц живота, чтобы растянувшаяся во время беременности кожа быстрее приняла подтянутый вид, используйте крема для профилактики и коррекции растяжек.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Zak2009

Интересное

В японской кухне широко используются разные виды водорослей (комбу, вакамэ, нори) в качестве ингредиента многих блюд. Они богаты минеральными веществами, йодом, содержат большое количество клетчатки, что делает их очень полезными для здоровья. Имбирь - розовые лепестки на дощечке с суши - продукт с уникальными природными антибактериальными свойствами. Имбирь помогает усвоению пищи, человек чувствует биологический комфорт. Благодаря имбирю японская кухня является самой безопасной в мире (за исключением известной рыбы фугу). И, конечно, рыба - традиционный источник здоровья. Полиненасыщенные кис...